怎样正确让宝宝认识自己的情绪

让宝宝正确认识自己的情绪就要让他知道情绪该怎样表达出来，比如开心，惊讶，恐惧难过悲伤这些都是情绪。然而宝宝可能对这些情绪不太理解，也不知道怎样表达，家长可以通过一些漫画让孩子看上面的表情，什么样的表情对应什么样的心情，让孩子通过表情去认识心情同时也把这些表情代入到自己身上。让宝宝能够表达出来情绪的感觉。

也要教孩子认识情绪发生时候的感受，发生这些情绪的对应，身体也是有反应的，比如生气的时候会紧握双手，睁大眼睛，有些甚至是会出现发抖的情况。告诉孩子表达情绪的方式不仅是在语言上，还可能是动作表情还有肢体语言，特别是孩子语言表达能力不好的时候，不知道该怎样，说出来孩子的情绪就可能表现在动作上，有些孩子生气的时候会扔东西打哭，这些都是肢体表现情绪的。

当孩子发生情绪的时候，也要引导孩子去分辨现在是什么样的情绪。可以说这也是孩子认识情绪最重要的一步，让孩子能够去清晰的识别自己的情绪。比如孩子笑得特别开心的时候，妈妈可以。这孩子你为什么笑得这么开心？让孩子知道这就是开心的情绪。孩子哭的时候妈妈可以告诉孩子，宝宝难过的时候是可以哭的，这样宝宝就知道现在这种情绪是难过的情绪。

教孩子正确的认识情绪，表达情绪，能够让孩子的内心世界更加丰富正确的认识情绪，也能提高孩子的理解能力。不管孩子有什么情绪都要让孩子正确的抒发出来，高兴了就笑，难过了就哭，这是正常的现象，妈妈要认可孩子的情绪，不能在孩子哭的时候去强硬的制止孩子，很多家长都是这样的，孩子一哭就告诉孩子不许哭再哭，打你怎么样的，其实让孩子哭一会儿，把情绪抒发出来，孩子的内心会更强大。