宝宝的哪些习惯必须要改掉

宝宝成长的过程中很多坏习惯都是要改掉的。如宝宝特别喜欢吃甜食，这几乎是所有宝宝的坏习惯，大多数的零食看上去很健康，打着各种旗号，其实里面添加了太多的糖分以及各种添加剂。孩子长期吃这种食物，对于孩子的健康影响特别大。尤其是孩子，如果长期吃着这些食物，很有可能会影响孩子的生长发育，家长如果想给孩子添加一些零食可以，做一点比较健康的食物，在家里面自己做一点或者是在购买零食的时候查看配料表，配料表成分越少越干净的，孩子吃能健康一些。

很多孩子在小的时候都有挖鼻孔的习惯，挖鼻孔的行为看上去特别不礼貌，也不讲卫生，这种习惯会把细菌带到宝宝的鼻孔里面，非常危险，而且细菌也会传播给别人，每次如果挖完鼻孔之后不洗手又去拿东西，吃东西对于孩子的健康影响比较大，如果宝宝的鼻子出现不舒服的情况，家长可以找找原因，帮助孩子解决问题，减少孩子挖鼻孔的次数。并且要时刻提醒宝宝不要有这种习惯。

孩子啃指甲也是一种不好的习惯。首先是指甲里面是个藏污纳垢的地方，很多细菌都残留在指甲里面，即使平时经常洗手，指甲缝里面的细菌也很难清除干净，如果孩子总是啃指甲，不仅会有细菌，进入身体也会让指甲周围的皮肤变得不健康。有些孩子甚至把指甲咬的特别秃，让指甲特别难看。有研究发现孩子咬指甲是因为心里压力大或者是太紧张，家长可以给孩子做做心理工作，缓解孩子紧张情绪，来改变这种行为。

不吃早饭也是孩子的一种坏习惯，对于孩子早饭是特别重要的。孩子不吃早饭不仅会增加患病风险，还会容易导致孩子肥胖。经常不吃早饭的孩子，长大以后得胃病的几率特别大，而且也会影响到学习效果，总是不吃早饭，特别容易引起低血糖的现象，孩子在上课的时候头晕无力，很难集中精神。所以早餐的时候要让孩子吃一些比较有营养的食物，提供孩子一天的能量。