春季让孩子适当运动能增高吗

春季让孩子适当运动有助于增高。研究表明春季的时候是孩子长高的关键，期让孩子适当运动是有助于孩子长高的，适合孩子做的运动，有跳绳，打球，跳高，跳远，这些跳跃性的运动有助于刺激孩子的骨骼发育。除了运动之外，还要让孩子适当吃一些有营养补钙的食物，孩子长高钙是不必不可少的元素。如果孩子缺钙会影响孩子长高的。

春季的时候气温回升，天气也比较暖和，家长可以带孩子多做一些户外运动，其实简单的跑跳也能对于孩子的长高有很好的刺激作用，最主要的是不要因为天气不好或者是一些其他原因，总是让孩子窝在家里。孩子多动对于身体的长高刺激帮助是非常大的。在带孩子运动这一方面家长也要给孩子做好榜样，平时如果家长总喜欢待在家里，让孩子自己出去玩，孩子肯定也不愿意。

家长可以带孩子一起做户外运动，陪孩子一起玩儿。其实不管是什么运动，只要孩子能够动起来，就对于身体骨骼发育有非常大的帮助。孩子爱不爱动的习惯和平时家长的习惯是很一致的，如果平时家长都比较懒，也不愿意带孩子出去玩，基本上孩子的运动细胞也不发达。尤其是爸爸，如果平时也是不爱做运动。孩子受到爸爸的影响也特别大。

家长可以培养孩子的一项体育运动爱好，男孩子一般都喜欢打篮球踢足球之类的。其实孩子喜欢做什么运动都可以，只要孩子能够动起来，对于长高的帮助就比较大。但是家长不要勉强孩子，如果孩子不愿意动，可以换一种方式不要总是对孩子吼叫，这样他会特别容易产生叛逆心理，比如家长可以说你能陪妈妈打一会儿球吗？妈妈自己一个人很无聊。孩子也是有被需要的感觉，当孩子觉得能帮到大人的时候也是特别开心，所以家长带动孩子做体育运动效果更好。