鱼油对于儿童脑部发育有帮助吗

鱼油对儿童脑部发育有帮助。可以说鱼油对儿童神经的生长发育是特别重要的，它是胎子和儿童大脑里面必备的一种微量元素。不仅对大脑发育起到很重要的作用，也是孩子视神经发育的重要组成部分，对儿童的智力发展都能起到非常重要的作用。孩子注意力有缺陷，多动症都和鱼有分不开关系，同时鱼肉还有抗过敏增强免疫力的效果。对于儿童的健康成长也是有非常大的帮助。

鱼油属于保健品，是从上海鱼里面提取出来的营养物质，它的营养特别丰富，服用也很方便，一般都是制作成胶囊形状，孩子吃鱼油能够帮助骨骼生长发育，如果是给孩子不能整颗吃。一定要把外皮的胶囊剪开，然后把鱼油滴到婴儿的嘴里，这样比较容易吸收，也避免孩子直接吞咽噎到窒息。吃鱼油的时间不固定，早中晚都可以服用，晚上吃能发挥更大的效果。

鱼油的主要成分是DNA，还含有亚麻酸，以及二十五烯酸和二十六烯酸，是普及率比较高的保健食品。对身体的好处非常多，而且一鱼油里面的营养吸收特别快。一颗鱼油软胶囊里面大概有30%左右的脂肪酸。其他成分都是鱼油中比较常见的填充物，有甘油，明胶，水等，有一部分的鱼油产品里会添加维生素，E防止氧化，不过这些成分对身体都是有非常大的好处，可以放心吃。

研究发现，不仅孩子需要补充鱼油，因为鱼油里面有大量的DNA等营养成分，可以帮助孩子大脑和骨骼发育，一些中老年人群也适合常吃鱼油保健。具有软化血管，益智健脑，调节体内血脂平衡的作用，可以帮助清除附着在血管壁上的胆固醇和血液硬化斑块，降低血液中的胆固醇含量，有调节血脂的作用，尤其是特别适合高血脂的人群服用。