怎样预防小孩感冒

预防小儿感冒要注意增强孩子的抵抗力。平时注意饮食均衡，尽量多吃一些含蛋白质和维生素的食物，还有微量元素比较高的食物，也能提高身体的抵抗力，同时也要补充一些新鲜的水果蔬菜，孩子的食物多元化，这样才能够保证孩子的营养，提高抵抗力，平时让孩子适当锻炼身体。季节交替的时候要注意给孩子根据气温增减衣服，避免孩子着凉。平时也尽量不要去人多的地方，空气不流通感染病毒的几率比较大。

孩子预防感冒的误区一：流感疫苗能够预防所有感冒，其实孩子在流感高发期接种疫苗是能够预防感冒的，但是并不能预防所有的感冒感冒分为流行性感冒和普通性感冒。最近感冒用疫苗确实可以预防。而普通感冒对于环境的变化比较大，细菌入侵引起的症状也很单一，普通感冒和流行性感冒是有着明显的区别的。发病原因不一样，所以也不是完全预防，但是普通感冒吃点感冒药很快就能好。

预防孩子感冒误区二，为了防止宝宝着凉给宝宝穿很多衣服，大多数孩子都比较活泼好动，运动之后能出一身汗，妈妈怕孩子感冒给孩子穿上厚厚的衣服，其实孩子运动过后太热就赶紧脱衣服，反而会让孩子感冒着凉季节交替的时候温差比较大，所以父母担心孩子冻着就给孩子多穿衣服，这也是不可取的行为往往会让孩子失去适应环境变化的能力。老人们常说要想小儿安三分饥和寒，意思就是不要让孩子吃太饱，也不要穿得太厚。

预防小孩感冒误区三：很多家长都觉得天冷不要开窗通风，其实不管室温高低，即使是天冷也要开窗通风。室内的空气流通保持空气清新，即使冬天冷的时候，每天开窗通风10分钟到半个小时。也有些家长带孩子看，孩子出门被传染感冒就让孩子呆在家里，哪都不许去，结果孩子依然是会感冒。平时要多带孩子出去玩，但是别去人多聚集的地方让孩子做体育运动，适当晒太阳能够提高身体的抵抗力。