孩子咳嗽怎样用饮食调理缓解

孩子咳嗽可以给孩子吃一些清淡的饮食调理，比如容易消化的粥，各种青菜以及水果，适合孩子咳嗽的时候吃的水果有梨子，香蕉，橙子，好热的橘子都有，非常不错的缓解咳嗽的效果。也可以给孩子熬点冰糖雪梨汁，缓解咳嗽的效果非常好。尤其对孩子肺热，咳嗽的缓解效果特别，好做法也是非常简单，把雪梨带皮切成大块放在砂锅里面，再加上适量冰糖红枣。熬煮到梨软烂，吃梨喝汤。

烤橘子缓解孩子咳嗽的效果也是非常不错的，把橘子用筷子插上放在火上面，烤外皮烤到发黑，里面的橘子发热就可以给孩子吃了，吃橘子的时候，那层白丝不要去掉，连白丝一起吃效果更好。也可以把雪梨里面挖个小洞，然后放上花椒粒，放到碗里面，上锅蒸30分钟，然后挖出花椒籽把梨给孩子食用，也能有非常不错的止咳效果，不过有些孩子不喜欢吃花椒的味道，要看孩子能不能接受。

除了让孩子吃一些清淡的饮食之外，也可以给孩子煮点银耳，粥，山药粥，八宝粥，小米粥一类的食物这些食物都比较好消化，而且不会给孩子的身体肠胃造成负担，能够调节宝宝的脾胃。从很大程度上也能缓解孩子咳嗽的现象。给孩子熬粥的时候里面也可以放点胡萝卜，卷心菜之类的蔬菜，有很好的清热去，火效果对于风热咳嗽有不错的缓解作用。

孩子咳嗽饮食，调理吃饭也要注意，不要让孩子吃一些特别容易勾起咳嗽的东西，比如辛辣刺激的食物。还有太凉的食物，冷饮，雪糕冰激凌等。而且也不能吃太过油腻的食物，这些都会导致孩子咳嗽加重。儿子在感冒咳嗽期间也要注意，不要让孩子做剧烈的运动。剧烈的运动也会导致孩子咳嗽加剧，登记的时候如果外出一定要让孩子戴好口罩，避免冷空气进入呼吸道刺激引起咳嗽。