为什么睡午觉后起床总是头晕晕的

睡午觉起来以后头晕的原因有很多种，有可能是因为起的太猛造成大脑缺氧，引起的头晕，也有可能是在睡午觉的时候神经过度兴奋，血压变低导致头晕，也有可能是脑血管疾病引起的。

 睡午觉醒来后头晕，先不要着急起床，先坐直身子在床上缓解一下刚睡醒迷蒙的状态，然后再慢慢起床，不要起得太猛，起床力气过猛或者是过于着急是非常容易引发起床头晕的症状的。

 还有一个种可能就是在睡午觉的时候神经过度的兴奋，导致大脑血压变低也会引起头晕的症状，这就需要我们改变午睡习惯，在睡觉之前不要做，或者想一些过度兴奋的事去刺激脑神经，让大脑充分休息，就不会再出现这种情况。

 睡午觉，起来以后头晕也有可能是脑血管疾病引起的，如果感觉特别不舒服，坐在床上休息一会儿也没有缓解的话最好及时去医院检查一下，避免是脑血管疾病引发更大的问题。