宝宝吃什么有助于顺利换牙

早教 2024-06-03 09:40:27

很多宝妈觉得宝宝在换牙期新牙齿还没有完全长出来,吃东西会教不好,经常给宝宝做一些特别软烂的食物,其实恰好相反,宝宝在换牙期是需要吃一些偏硬一点的食物,让宝宝多多啃咬咀嚼,这样对于乳牙脱落有很好的帮助,同时宝宝在换牙期对钙的需求量也比较大,可以让孩子多吃一些含钙高的食物,比如牛奶鸡蛋,豆浆等,也可以吃些高蛋白的食物,让宝宝营养充足,更有利于恒牙萌出。

 在宝宝的换牙期口腔卫生也是需要特别注意的,因为新的牙齿刚长出来,需要做好卫生清洁,让宝宝按时刷牙,并且吃完饭之后要及时漱口,可以适当多吃点水果,但是尽量不要吃零食,零食里面有大量的添加剂,还有糖分会影响宝宝的牙齿正常生长,吃水果可以选择偏硬一点的水果,比如苹果梨子这些需要啃咬的水果,能够起到很好的磨牙效果,让宝宝能够顺利脱落乳牙。

 宝宝在换牙期是需要特别注意的,最好不要喝碳酸饮料,因为碳酸饮料会引起钙的流失,导致宝宝出牙慢,而且碳酸饮料也不健康,总是喝碳酸饮料还容易导致龋齿,如果新长出来的恒牙还没有多久就坏掉的话,只能给孩子补牙洞,甚至有些孩子因为喝碳酸饮料导致恒牙脱落,所以作为家长,在孩子出牙期必须要控制孩子对饮料的摄入。

 宝宝在换牙期对维生素的需求量也是比较大的,因为这个时间段正是宝宝长身体的时候,需要让孩子多吃些富含维生素的蔬菜水果,比如胡萝卜,西红柿,西兰花,紫甘蓝,芹菜等这些都含有丰富的维生素以及矿物质,对于宝宝的成长很重要,而且这些蔬菜里面也还有能够促进宝宝牙齿生长的维生素D,可以适当多吃。

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