孕妇前三个月忌口食物表

在怀孕的前三个月也就指怀孕到12周之前，这段期间是胎儿生长发育的关键时段，也有可能会导致胎儿出现畸形的敏感时期，这个时期一定要注意饮食方面，比如每天养成少吃多餐的习惯，并且常禁忌类型的食物是不能吃的。

 辛辣类型食物还是尽量不要吃，辣类型的食物在制作的时候也可能会添加一些调料，比如麻辣小龙虾麻辣烫等，对于孕早期的胎儿发育并没有特别大的好处，可以多选择补充蛋白质以及维生素丰富的食物。

 他平时可以适当的选择一些菜后的水果，比如菜后的两个小时可以适当的吃一些坚果或者是水果能够促进宝宝的发育同时，在食物刺激性比较强的时候，要看女性的耐受能力是怎么样的，一般情况下对于饮食方面虽然没有过多的限制，但是如果耐受能力比较强的可以适当的少吃一点点。