喂奶期间感冒了怎么办

有不少的女性在进入哺乳期之后，身体也是比较脆弱的，很容易导致感冒的情况，在这个特殊的时期还不敢使用药物。其实在感冒期间首先要保持营养均衡，适当的增加体育锻炼，如果严重的时候还是要咨询医生，适当的选择使用中成药物进行治疗。

 1、 正处于哺乳期的女性一定要注意营养均衡，比如可以适当的吃一些蛋白质丰富或者是维生素丰富的食物量，能够提高母乳的质量，即便出了感冒的情况，也不要过多的担心，很快就能够达到缓解的效果。

 2、 适当的增加体育锻炼，其实能够很好的提高个人的免疫力，能够让个人变得更加有活力，就算出了感冒的现象，基本上过一段时间也能够通过个人的体力达到很好的改善效果。

 3、 如果哺乳期的女性在感冒的时候比较严重，也可以选择适当的吃一些中成药物，能够达到很好的改善，目的不过要咨询医生，看看是否能够服用，另外要注意多喝一些白开水。