哺乳期妈妈拉肚子怎么办

哺乳期妈妈拉肚子不可轻易服药，此时需分两种情况来处理：如果拉肚子症状比较轻微，建议不要马上服用止泻的药物，可以适当补充水分，对肚子采取局部热敷。如果拉肚子的症状比较严重，就应该及时去医院就诊治疗，在医生的建议之下进行大便的常规检查。一旦发现已出现炎症性感染，患者就需要听从医嘱安排适当进行抗炎的治疗。并且在治疗期间，一般不建议再进行哺乳，最好是在消炎停药2到3天之后再继续哺乳。

哺乳期是比较敏感的，妈妈们容易拉肚子的原因有四个：一是因为体内泌乳素增加太多所影响，一旦妈妈的身体激素水平发生巨大波动，就容易引起胃肠道痉挛，进而导致拉肚子。二是因为饮食不当所导致，哺乳期内过多食用辛辣、生冷、油腻的食物，就可能导致肠胃功能发生紊乱，进而出现拉肚子的情况。三是因为一些肠胃问题所导致，比如胃肠道菌群失衡、胃酸分泌不足等。四是因为感染病毒或病菌引发胃肠道他出现炎症所导致，需要及时查明病源和停止哺乳，以免母乳质量下降对宝宝造成不良影响。

由于哺乳期妈妈需要母乳，腹泻对婴儿的影响很大，需要及时采取措施进行缓解。

为了避免拉肚子的情况出现，哺乳期妈妈的饮食不能过于随意。在这段期间内，妈妈们既需要膳食丰富，保持食物多样化外，还需要选择那些清淡易消化的食物。可以多吃瘦肉、鲫鱼、鸡肉、鸡蛋、豆腐、木耳、菠菜等，水果可以多吃苹果、梨子、葡萄、香蕉等。如果哺乳期妈妈乳汁分泌不足，还可以多吃一些温热且催乳的食物，比如猪蹄、山药、乌鸡、排骨、花生等。