为什么每次午觉后感觉身上很烫

每次午睡醒了之后感觉身上很烫，也是有很多原因的，首先是在睡觉的时候是不是盖被子了，如果盖着被子睡觉，屋里的温度又比较高，就会感觉身上很烫，如果是因为身体状况也会导致午睡的时候体温升高。

 很多人都习惯在夏天开着空调盖着被子睡午觉，其实这个习惯并不是特别好，因为空调的温度比较凉爽，盖着被子虽然能隔绝一部分凉气，但也不能完全隔绝，所以开着空调睡午觉很可能会导致感冒，如果午睡醒了一直发烫不退那就是着凉感冒了。

 也有的人是因为身体状况的原因导致午睡醒来以后体温升高，中医说虚火比较旺盛的人身体和掌心都很容易发热，尤其是每次睡醒以后，不管是午睡还是夜间睡觉，手心脚心都比较烫。

如果虚火旺盛的话，平时饮食一定要注意，尽量不吃油腻，辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，饮食营养均衡，一般靠饮食调理就能恢复，如果严重的情况下就找医生开一点药调理一下。