四个月宝宝缺钙怎么补

4个月的宝宝如果吃母乳的话，可以从妈妈的饮食上做出调节，妈妈要多吃一些含钙高的食物，还有富含丰富维生素D的食物，能够促进钙吸收，宝宝可以从母乳中摄取足够的钙质来补充，也可以适当给宝宝补充一些维生素D，如果缺钙严重的话，给宝宝补充点钙制剂，如果宝宝是吃奶粉的话，可以选择一些加强钙的奶粉，同时补充维生素D。

 4个月的宝宝缺钙会表现为夜里睡不好觉总是哭闹，白天睡觉也睡的时间比较短，而且宝宝会出现枕秃的现象，因为宝宝总是睡不好，头不会动来动去导致头皮接触枕头的一面，把头发都磨掉了，而且新的头发由于缺钙生长的也特别慢，就会出现枕秃，所以母乳喂养的妈妈平时一定要多吃含钙高的食物，也可以自己适当补充钙剂宝宝，也能吸收很多。

 身体里面缺钙对宝宝的影响是特别大的缺钙，严重的宝宝卤门生长的不好，甚至会出现变大的现象，而且骨骼发育也不完善。有些缺钙严重的宝宝甚至会出现大头病的症状。不过这是属于比较个别的现象，正常情况下普通的缺钙只要及时给宝宝补充，不会对身体造成什么影响，其实4个月大的宝宝虽然会出现缺钙的现象，但是一般都不是特别严重，只有宝宝能够正常饮食，基本上不会缺乏太多的钙。

 这个月的宝宝也要经常带出去晒晒太阳，阳光能够补充维生素D，维生素D是促进钙吸收的物质，如果缺乏维生素D的话，宝宝就非常容易缺钙，通常宝宝6个月之前适当补充维生素D基本上不会出现缺钙的情况，如果缺钙太严重的话可以给宝宝喝一些葡萄糖酸钙口服液。