孩子缺锌缺钙的表现是什么呢

锌和钙是孩子成长必需的微量元素，如果孩子缺锌缺钙就会表现的注意力不能集中，容易疲劳，抵抗力也会下降，对于小一点的孩子来说，牙齿发育的也不是特别好，缺锌的孩子胃口不好吃饭，挑食，偏食，厌食头发。黄没有光泽，而且特别容易出现贫血的现象，抵抗力也差。特别容易生病，这身上如果出现伤口也不容易愈合，还喜欢咬手指啃指甲。

刚开始的时候孩子出现缺钙缺锌的现象，特别容易出汗，即使是天气不热，孩子盖的被子也不厚，也会出很多汗。孩子由于左右摇头也会出现枕秃的情况，你也睡不安稳，总是特别容易惊醒。孩子的头顶卤门特别大，这些都是孩子缺钙的表现。这就需要妈妈在饮食上给宝宝做出调理，如果还没有吃辅食的宝宝，妈妈可以自己补一些钙，让孩子通过母乳吸收到。同时给孩子补充维生素D，带孩子多出去晒太阳。

缺锌的孩子最明显的表现就是食欲不振，即使一天不怎么吃东西，孩子也不会感觉饿，而且会有异食癖，喜欢啃手指或者是吃一些不能吃的东西。如果缺锌不太严重，妈妈也可以通过日常饮食帮孩子调理，多吃一些鱼虾之类的锌含量比较高的食物。也可以给孩子补充一些葡萄糖酸锌口服液。一般坚持吃一个月左右孩子，缺锌的状况能够明显的改善。

锌钙这一类的矿物质可以让孩子通过日常的饮食补充的，如果孩子还没有开始吃辅食，就要给孩子选择一些能够强化微量元素的奶粉，或者妈妈通过母乳给孩子补充。严重缺乏锌钙的孩子同时也会伴有缺铁的现象，是因为平时饮食不均衡导致的，所以补锌补钙的同时也要适当给孩子补铁，防止缺铁性贫血。