孩子总是拉肚子怎么改善呢

拉肚子是孩子成长过程中特别常见的一种疾病。主要根据不同的原因引起的拉肚子进行改善。有的孩子是因为着凉才会拉肚子，也有的孩子是因为吃的东西不合适或者是肠道菌群失调导致的。也有可能是病毒因素导致的，这些都需要经过检查，才能知道为什么孩子会经常拉肚子。针对不同原因引起的孩子拉肚子的情况再想办法解决改善。

比如孩子是着凉引起的拉肚子，这就需要妈妈平时在照顾宝宝的时候多注意，尽量给宝宝穿上袜子，腹部做好保暖。有很多妈妈带娃，把顺序搞反了，出门干什么都要给孩子戴上帽子，身上裹得严严实实，但唯独脚丫子没有穿袜子，直接穿鞋就走了，其实孩子最重要的是做好足部保暖，是非常有效的预防拉肚子的方法。有句老话说，孩子五足亮顶，意思就是把脚捂好，头顶可以不用。

如果孩子比较小，总是出现拉肚子的情况，要在饮食方面注意尽量让孩子少吃多餐，多吃面条稀饭等比较容易消化的食物，而且不要让孩子吃得太饱对肠胃造成负担。可以说饮食调节。改善孩子拉肚子的效果是非常有用的，不过这需要日常饮食，坚持让孩子多吃一些水果蔬菜瘦肉，尽量不要吃过于油腻的食物。而且一定不要吃辛辣刺激的食物。

有的时候孩子拉肚子也是因为肠道菌群失调导致的，一般这种情况都是因为孩子平时饮食不注意造成的，可以给孩子补充一些肠道益生菌，益生菌是比较脆弱的，不可以用开水冲服，一定要使用40度左右的温水。或者给孩子用肚脐贴缓解。这些方法都是非常不错的，改善小孩拉肚子情况的方法。不过孩子拉肚子也不排除是病理原因，如果是因为肠胃炎等疾病导致的，就需要及时就医。