孩子缺锌会不会变笨呢

孩子严重缺锌确实会让孩子变笨。不止让孩子变笨，还会导致身体的新陈代谢速度变慢，让孩子的个头矮小生长发育迟缓，新会让孩子的脑细胞数量下降，记忆力变差，注意力不能集中，同时身体反应也比较迟钝，尤其是一岁以内的孩子是大脑发育的高峰期，决心会让孩子变笨，导致出现难以弥补的后果。缺锌还会让孩子出现免疫力低下的情况，特别容易生病，尤其是皮肤出现伤口的愈合能力特别差。

孩子缺锌会表现的厌食，有异食癖喜欢吃一些不能吃的东西，而且生长发育的速度也会特别慢，尤其是比同龄的孩子要矮不少。最明显的症状就是不爱吃饭，也不爱吃零食，甚至连水都不愿意喝。观察孩子的舌头会出现地图舌的情况，而且孩子也特别容易。出现口腔溃疡的症状，口腔溃疡还会反复发作不爱好。在孩子初期出现缺锌的症状，就要及时带孩子去医院做个微量元素检查一下，根据孩子缺锌的程度适当补锌。

在饮食上也是需要特别注意的，通过食补来给孩子补锌是特别好的方式，如果孩子缺锌不严重，可以让孩子多吃一些有锌元素含量比较丰富的食物，比如牡蛎，紫菜，坚果，瘦肉，鱼类等。必须要纠正孩子的饮食习惯，不能让孩子偏食挑食。必须要三餐，营养均衡。如果孩子缺锌特别严重，一定要在医生的建议下吃补锌的制剂，能够给孩子快速补锌。

通常太小的孩子不会出现缺锌的状况。一般在两岁到5岁左右孩子是特别容易缺锌的，这一段时间妈妈给孩子做饭，一定要注意多给孩子做一些含锌高的食物，也要给孩子养成良好的饮食习惯，避免出现局限性的状况，后期补锌也是非常困难的。也可以适当的给孩子锻炼一下身体，让孩子参加一些体育运动，增强体质，也能改善缺锌的状况。